艾滋病症状之疲劳

感染艾滋病毒后，患者经常会感觉到疲劳。要想治疗疲劳，必须先弄清楚是什么原因导致疲劳。具体的原因可能包括不良的饮食习惯，抑郁症，休息不足，贫血等。下面介绍一下方法，可以帮助你缓解疲劳。

1，养成良好的作息习惯，早睡早起，保证休息充足。

2，经常运动，锻炼身体，生命在于运动。

3，均衡饮食，多吃有营养的食物，有利于减轻疲劳症状。

4，如果长期感到郁闷，精神不振，那么得考虑如何去治疗抑郁症。

5，如果有人告诉你，你的脸色苍白，你可能有些贫血，应该改善饮食或看医生。