艾滋病患者应多吃哪些食物呢？

    人体是发动机，那么食物与营养就是燃料，如果人体没有食物与营养，人类就不复存在了，食物与营养的重要性不言而喻。艾滋病人对食物的要求更高，他们要面对艾滋病毒每时每刻对身体的侵害，需要比常人更加充足的食物来维持体内的机体免疫功能不被消耗太快。艾滋病公益检测网根据多年临床经验统计，我们的艾滋病患者在饮食上只要做好以下5点，就可以有效的缓解艾滋病毒对人类的伤害。

    1、宜多吃苹果、黑莓、蓝莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、柠檬、酸橙、波萝、石榴等水果。

    2、高能量、高蛋白饮食。有益的高蛋白质食物有：鱼虾类，如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类，如鸡肉、鸽肉、兔肉；牛奶及乳制品，如优质奶酪;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋;豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请与医生和营养师取得联系，以便对饮食作适当调整。

    3、注意补充维生素和矿物质。应多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

    4、少量多餐、定时进餐 一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

    5、食物多样化 每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。